L’élite ne s’entraîne pas au hasard. Que vous prépariez un marathon, une saison de triathlon ou votre retour sur le terrain, exigez un plan millimétré et synchronisé à vos datas via Nolio. Sélectionnez votre discipline d’expertise.
Du 10 km à l’ultra-trail. Séances structurées Garmin, développement VMA et travail d’allure spécifique
La performance au watt près. Optimisation de la puissance, préparation IronMan et plans Home Trainer synchronisés.
Construisez un corps blindé. Sports collectifs, prévention des blessures, stages pré-saison et ré-athlétisation.
L’époque des programmes génériques téléchargés au hasard est révolue. Pour briser vos plateaux de progression, il faut allier la précision de la data à l’expertise d’un véritable coach. En utilisant Nolio, nous transformons votre montre GPS et vos capteurs en un véritable coach running en ligne avec suivi. Que vous visiez une préparation physique spécifique triathlon ou une optimisation de vos watts sur home trainer, chaque discipline exige une ingénierie dédiée. Ne laissez plus votre charge d’entraînement au hasard : choisissez votre spécialité ci-dessus et accédez à l’exigence du haut niveau.
JGA Coaching, votre coach sportif sur Toulouse vous propose des séances individuelles, groupes et organise les interventions QCVT au sein de votre entreprise pour vos collaborateurs.
Je réalise l'entrainement proposé par Jérôme depuis 2 ans. Avec les plans d'entraînement et des séances avec le coach, j'ai passé un cap important. J'ai appris à me dépasser, me faire confaince et les entraînements m'ont permis d'élever mon niveau. Il est très réactif et adapte bien les séances selon les contraintes de dernière minute !
Olivier Miché 38 ans, 4éme Half-Occitaman, Triathlon