JGA Coaching sportif Particuliers

Du renforcement musculaire à la préparation d'élite, l'accompagnement d'un entraîneur de haut niveau pour briser vos plafonds de verre. Programme sur-mesure , suivi rigoureux, résultats garantis par la méthode JGA.

NOUVEAU

JGA QVCT Entreprise

Transformez la santé de vos salariés en levier de performance. Intervenant stratégique auprès de références comme Mecachrome , je déploie des solutions concrètes pour réduire le stress, l'absentéisme et booster l'engagement de vos équipes grâce à une activité physique adaptée

Coach sportif à Toulouse : Performance individuelle et bien-être en entreprise.

La performance durable ne s’improvise pas. Que vous soyez un athlète en quête d’optimisation ou un dirigeant face aux enjeux de santé au travail, j’applique la même ingénierie de la régularité et de la résilience pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux. Particuliers ou entreprises , un seul standard : l’élite.

Deux univers, une même exigence de résultats

Particuliers et athlètes

Perte de poids, préparation physique spécifique ou remise en forme. Ne laissez plus vos résultats au hasard. Profitez d'un accompagnement individuel basé sur les méthodes du sport de haut niveau.

Dirigeants et DRH

L'activité physique n'est pas un loisir, c'est un levier de productivité. Réduisez l'absentéisme et les TMS de vos collaborateurs grâce à des interventions sur-mesure dans vos locaux.

L'expertise du haut niveau au service de vos objectifs

Inspiré des méthodes du sport d’élite, JGA Coaching élimine le hasard. Que vous visiez la performance individuelle ou la santé de votre entreprise, nous appliquons une seule méthode : régularité, résilience et résultats mesurables.

Mon parcours

Pédagogie et haut Niveau : Professeur Agrégé d’EPS et diplômé d’un Master STAPS : Entraînement et performance.

Ingénierie sportive : Entraîneur, ancien athlète, et Président de club. Une expertise pointue dans l’accompagnement d’athlètes de tous niveaux, du débutant au compétiteur.

Stratégie d’entreprise : Consultant spécialisé en Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT). Créateur de solutions pratiques pour réduire le stress et booster la productivité de vos équipes.

En savoir plus sur JGA Coaching

Ils ont transformé leur quotidien

Je réalise l'entrainement proposé par Jérôme depuis 2 ans. Avec les plans d'entraînement et des séances avec le coach, j'ai passé un cap important. J'ai appris à me dépasser, me faire confaince et les entraînements m'ont permis d'élever mon niveau. Il est très réactif et adapte bien les séances selon les contraintes de dernière minute!

Olivier Miché 38 ans, 4éme Half-Occitaman, Triathlon

J'ai eu une super préparation sur une saison. Lorsque l'on travaille, ce n'est pas évident de bien s'entraîner. Jérôme a une expertise pointue qui m'a permis d'avoir un entraînement efficace et d'être performant sur les courses.

Christophe Jacques Dit Chertreau Vice-champion de France UFOLEP, Multiples vainqueur de courses et podiums sur des cyclosportives

Cela fait 15 ans que je m'entaîne avec Jérôme. Nous partageons nos séances et notre savoir-faire dans la recherche de la performance et le plaisir de courir. Pour moi, c'est important de s'entraîner régulièrement quelque soit son âge, cela permet de s'entretenir et de garder la forme!

Hassan Maazouzi 52 ans, multiples vainqueurs de course sur piste et route. RP 1500m: 3'48

Monsieur GABY, pour moi, c’est l’accompagnement, l’encouragement et la concrétisation. Il a su déceler chez moi des qualités et me donner confiance pour que je puisse les développer dans les meilleures conditions possibles. Grâce à lui, j’ai eu accès au sport de haut niveau. Je suis très heureuse de mon parcours et de pouvoir faire ce qui me passionne. Je prends beaucoup de plaisir !

Carolle ZAHI Ancienne élève devenue athlète de haut-niveau de l’équipe de France d’athlétisme, RP 2018 : 100m : 11’’01 et 200m : 23’’02

"Nous avons fait appel à JGA Coaching pour organiser des interventions QVCT entre midi et 14h afin d’offrir à nos collaborateurs un moment de bien-être pendant leur pause déjeuner. Grâce à l'expertise de JGA Coaching, nous avons proposé des activités variées telles que des massages, des séances de body combat et de yoga. Ces moments de détente ont non seulement amélioré la qualité de vie au travail, mais ont aussi permis de renforcer la cohésion d’équipe et d'optimiser la productivité. Nos collaborateurs, notamment ceux qui travaillent sur des pièces de haute précision pour l’aérospatiale, ont particulièrement apprécié ces moments de relaxation qui leur permettent de se ressourcer et de mieux affronter leurs journées exigeantes. Nous recommandons vivement JGA Coaching pour son professionnalisme et l'impact positif qu'il a apporté à notre entreprise."

Mecachrome Responsable CSE, Mn T.

Prenez une longueur d'avance dès aujourd'hui

Foire aux questions

Pourquoi faire un coaching avec JGA Coaching

Faire un coaching avec JGA Coaching, c’est bénéficier d’un accompagnement sur-mesure, adapté à vos objectifs spécifiques. Que ce soit pour améliorer vos performances sportives, gérer votre bien-être au travail ou vous préparer à un événement, nous vous offrons un suivi personnalisé, alliant expertise, méthode et motivation pour atteindre vos objectifs efficacement.

Les résultats sont-ils garantis ?

Oui, des résultats sont garantis à condition de suivre le plan d’entraînement et de maintenir une hygiène de vie adaptée. Toutefois, il est important de noter que les résultats dépendent aussi de votre engagement, de votre régularité et de votre volonté de respecter les recommandations faites lors des séances.

Puis-je faire une session d'essai ?

Oui, vous pouvez tester une session d’essai pour découvrir l’approche JGA Coaching et voir si notre méthode vous correspond. Cette première rencontre permet de discuter de vos objectifs et de définir ensemble le programme qui vous conviendra le mieux.

Combien coûte une remise en forme ?

Les tarifs de nos programmes de remise en forme varient en fonction de la formule choisie. Nous proposons différentes options, allant d’un plan simple à un entraînement personnalisé avec des options supplémentaires. Le tarif varie de 25€ à 200€ par mois, en fonction de vos besoins et de l’accompagnement souhaité.