L’Art-Thérapie en entreprise
Par JGA QVCT Entreprise
Qu’est-ce que l’art-thérapie ?
L’art-thérapie est une approche thérapeutique qui utilise les médias artistiques (peinture, dessin, collage, sculpture, musique, danse, écriture…) pour favoriser l’expression des émotions, la gestion du stress et le bien-être mental. Elle permet à chacun de s’exprimer librement par des moyens créatifs, sans jugement ni performance attendue.
Pratiquée en individuel ou en groupe, sous la supervision d’un art-thérapeute certifié, elle s’adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître, se libérer de tensions, renforcer sa confiance ou accompagner un processus de transformation personnelle.
L’art-thérapie s’utilise en prévention ou en complément d’autres traitements, notamment dans les cas de :
- Stress chronique ou post-traumatique
- Anxiété, dépression, troubles psychosomatiques
- Maladies chroniques, douleurs persistantes
- Burn-out ou troubles de l’estime de soi
Pourquoi proposer l’art-thérapie en entreprise ?
Intégrer l’art-thérapie dans une démarche QVCT permet de :
✅ Réduire le stress et favoriser la relaxation
La création artistique libère les tensions, favorise la concentration et procure un sentiment d’apaisement durable.
✅ Valoriser l’expression de soi
Les ateliers permettent aux salariés de prendre conscience de leurs émotions et de les transformer en ressources positives.
✅ Stimuler la créativité et la communication
Les pratiques artistiques développent l’écoute, l’empathie, la coopération et l’intelligence émotionnelle.
✅ Améliorer la qualité de vie au travail
Les temps de déconnexion et de création favorisent l’engagement et la prévention des risques psychosociaux.
Quand proposer l’art-thérapie en entreprise ?
- Pendant une semaine de la QVCT ou un atelier bien-être
- En accompagnement de salariés en souffrance ou en reprise de poste
- Pour dynamiser la créativité collective ou renforcer la cohésion d’équipe
- En prévention du burn-out ou de l’absentéisme
Précautions à prendre
- Choisir un art-thérapeute certifié et formé aux accompagnements professionnels
- Créer un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant
- Respecter le rythme et les besoins de chacun
- Adapter les médias artistiques aux profils (dessin, musique, écriture…)
- Informer le médecin traitant si la personne est en suivi psychologique ou médical
Les coachs JGA QVCT vous orientent vers le professionnel le plus adapté et assurent un suivi de qualité.
Financement en entreprise
- Intégration dans le plan de développement des compétences
- Financement via les OPCO
- Prise en charge possible par le CSE
- Financement en fonds propres de l’entreprise
Ressources utiles
En conclusion
L’art-thérapie est une approche puissante pour favoriser le bien-être au travail, stimuler la créativité et prévenir l’épuisement professionnel.
👉 Envie d’intégrer des ateliers d’art-thérapie dans votre entreprise ? Contactez JGA QVCT Entreprise !