Stage de préparation physique : L’Entraînement sur sable à Lisbonne

L’entraînement sur le sable à Lisbonne Découvrir les plans d’entraînements running Bootcamp JGA Coaching à Lisbonne : Forger l’explosivité sur le sable Sortir les athlètes de leur zone de confort est la base de toute progression. C’est l’objectif de notre dernier stage de préparation physique délocalisé au Portugal, sur la plage de Praia do Tarquínio. […]