Vélo de route – 60 à 100km – UFOLEP/FGT/FFC
Plan d’entraînement Vélo – Course 60 à 100 km UFOLEP/FGT/FFC Durée : 3 moisFréquence : 5 séances par semaineObjectif : Atteindre votre meilleur niveau pour une course ou cyclosportive de 60 à 100 km Pourquoi choisir ce plan d’entraînement Vélo ? Ce plan d’entraînement de 12 semaines est conçu pour vous préparer efficacement à une […]