Vélo de route – 80 à 160km – FSGT/FFC et Cyclosportive
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Vélo de route – Développer sa force & puissance
Plan d’entraînement Force & Puissance pour vélo de route Durée : 6 semainesFréquence : 5 séances par semaineObjectif : Développer la force et la puissance pour améliorer vos performances en vélo de route Pourquoi choisir ce plan d’entraînement Force & Puissance ? Ce plan de 6 semaines est conçu pour vous aider à développer la […]