Trail court – Améliorer Vit ascensionnelle

Une personne courant en trail sur un sentier de montagne.

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Trail court -10 à 25 km

groupe-en-trail-courant-sur-un-sentier-de-montagne

Plan d’entraînement Trail court – 10 à 25 km Durée : 2 mois | Fréquence : 5 séances par semaineObjectif : Optimiser votre performance en trail court (10 à 25 km) Pourquoi choisir ce plan d’entraînement Trail court ? Ce plan est parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur performance en trail court. En effet, […]